Đáp án cho câu hỏi :làm sao thì ngực sẽ to lên

08:07:30 - 18/01/2016 - admintt

Làm sao để có bộ ngực to đẹp hơn? Làm gì để có bộ ngực đẹp? Đây là câu hỏi được nhiều chị em đặt ra và mong muốn có đáp án chính xác. Hôm nay chúng ta cùng tìm đáp án cho câu hỏi trên nhé.

>>Cách làm ngực lớn

>>ngực bên to bên nhỏ

>>Hình ảnh tốp 4 bộ ngực trần đẹp nhất thế giới 2015 (full HD)

 

lam-sao-de-co-bo-nguc-to-dep-hon-1.jpg
Có nhiều cách làm để có bộ ngực to, đẹp

1. Thận trọng trong chế độ ăn hàng ngày

Đáp án đầu tiên của câu hỏi “làm sao để có bộ ngực to đẹp, làm gì để có bộ ngực đẹp” đó là bạn phải ăn uống đúng chế độ.Để ngăn chặn gia tăng hormone estrogen trong cơ thể, nên giới hạn rượu, đồng thời sử dụng nhiều chất xơ để hỗ trợ di chuyển thức ăn nhanh qua đường tiêu hoá.

Cần tăng cường lượng protein trong các bữa ăn, các chất béo tìm thấy trong cá và dầu ô liu nên được thay thế cho mỡ động vật.

Bổ sung nhiều trái cây tươi và rau quả trong bữa ăn hàng ngày. Các vitamin C và E, selenium, và beta carotene cũng có thể là một nguồn dưỡng chất tuyệt vời chống ô xy hoá cho ngực.

2. Massage cho bộ ngực

Thường xuyên matxa có thể giúp bầu ngực giảm căng thẳng, đồng thời tăng kích thước, và tránh chảy xệ theo thời gian. Vậy massage làm sao để có bộ ngực to đẹp?

Các bạn đặt trọn hai bàn tay ôm cả bầu ngực, di chuyển đầu ngón tay rồi đến cả bàn theo hướng đi lên, xoay xung quanh ngực. Thay đổi từ trong ra ngoài, rồi từ ngoài vào trong. Đặc biệt, lúc này bạn có thể dùng kết hợp dầu matxa, kem dưỡng ẩm… để làn da ngực thêm mịn màng. Nếu có chồng hoặc người yêu thì hãy nhờ chồng hoặc người yêu massage cho nhé, tay đàn ông giúp bộ ngực chị em to đẹp hơn đấy.

lam-sao-de-co-bo-nguc-to-dep-hon-2.jpg
Massage là cách làm cho bộ ngực to đẹp​

3. Tắm đúng cách và đúng phương pháp

Luân phiên tắm nước nóng với nhiệt độ không quá cao rồi đến lạnh sẽ giúp tăng tính đàn hồi cho làn da ngực, chống lão hóa của các tế bào vú.

Cách làm: Đầu vòi hoa sen nghiêng 45 độ theo góc từ dưới lên, xả nước thật mạnh, sau đó xoay tròn quanh ngực, kết hợp với các động tác matxa khi tắm có tác dụng kích thích lưu thông máu.

Nếu có điều kiện các chị em có thể đi phẫu thuật thẩm mỹ để có hiệu quả trong thời gian ngắn nhé.

Nguồn : http://phauthuatnguc.com.vn

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook