Bí quyết chăm sóc da mụn tuổi dậy thì đơn giản và hiệu quả nhất

15:25:05 - 30/06/2017 - admintt

Do thay đổi nội tiết tố của cơ thể, nên mụn xuất hiện ở tuổi dậy thì là điều không có gì lạ lẫm. Nhưng chăm sóc da mụn như thế nào là hiệu quả nhất hay liệu mụn tuổi dậy thì có tự hết không ? chính là thắc mắc của những bạn đang trong độ tuổi này.

Hướng dẫn bạn chăm sóc da khi bị mụn tuổi dậy thì cả bên trong lẫn bên ngoài đơn giản và hiệu quả nhằm ngăn chặn mụn phát triển nhé. Chăm sóc da mặt tuổi dậy thì đúng cách sẽ giúp làn da sau này của bạn luôn sáng mịn, chắc khỏe.

Chăm sóc từ sâu bên trong

- Bổ sung thực phẩm chức năng giúp thải độc gan như Boganic, nên uống có liệu trình và thời gian để đạt hiệu quả tốt nhất.

- Bổ sung nhiều rau xanh như bông cải, súp lơ xanh, cần tây, cà chua, cà rốt… để có một làn da mịn màng, trắng sáng.

mụn tuổi dậy thì có tự hết khôngCung cấp nhiều rau xanh giúp bạn có làn da mịn màng, trắng sáng

- Đặc biệt tránh: đồ cay, đồ nóng, đồ chiên rán

 

- Cân bằng năng lượng: Việc cân bằng năng lượng đối với độ tuổi teen là rất quan trọng. Thêm vào đó việc ăn thêm các loại chất xơ có trong ngũ cốc, rau củ quả là điều hết sức cần thiết. Sẽ giúp hạn chế mụn tuổi dậy thì

- Uống đủ lượng nước mỗi ngày là điều không thể thiếu. bạn quan tâm tìm hiểu thêm nước uống mát gan trị mụn

- Bạn nên nhớ ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, tốt nhất là nên ngủ trước 23h đêm. Hạn chế thức khuya không tốt cho da.

Chăm sóc da ở ngay bên ngoài

Chăm sóc da theo quy trình để đảm bảo da luôn được giữ sạch:

- Nếu đang bị viêm nên dùng nước muối loãng để rửa mặt sát khuẩn trước khi vệ sinh mặt

- Dùng sữa rửa mặt cho da dầu, da nhạy cảm, da mụn, tuyệt đối dùng loại sữa rửa mặt có hạt.

- Tẩy da chết 2 lần/tuần bằng loại tẩy da chết dạng gel hoặc sữa, không dùng dạng hạt và tẩy quá kỹ

mụn tuổi dậy thì có tự hết khôngBạn lưu ý tẩy tế bào chết đều đặn 2 lần/tuần nhé

- Sử dụng toner để làm sạch mặt và cân bằng độ ẩm sau khi rửa mặt/tẩy da chết

- Hạn chế tối đa nặn mụn hay kích thích lên vùng da có mụn. Nếu muốn nặn mụn đầu đen, em nên đến các cơ sở da liễu uy tín để được hỗ trợ trong điều kiện vệ sinh khử trùng tốt. Trong trường hợp mụn tự vỡ ra, hãy dùng khăn giấy hay nước sạch vệ sinh vùng da ấy. Nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng sẽ làm vùng da sau khi lên mụn dễ bị tổn thương, để lại vết thâm.

- Khi đi ra ngoài nên dùng khẩu trang y tế để giảm thiểu bụi bẩn, khí độc tiếp xúc vào da.

- Giữ da mặt sạch và chăm sóc da mặt khoa học sẽ giúp hạn chế mụn tuổi dậy thì

- Giữ da mặt sạch và chăm sóc da mặt khoa học sẽ giúp hạn chế mụn tuổi dậy thì.

>> nguyên nhân gây mụn bọc

Nguồn: http://tuvanlamdep.info

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook